Татьяна Истомина
Как я провалилась на дно — и почему вы можете выбраться быстрее
Меня зовут Татьяна Истомина.
Магистр химии. Руководитель направления в международной компании.
На первый взгляд — картинка успеха.
Магистр химии. Руководитель направления в международной компании.
На первый взгляд — картинка успеха.
Но внутри что-то незаметно начало ломаться.
КАК Я СКАТЫВАЛАСЬ
Сначала тихо, потом всё громче — пока не превратилось в оглушающий крик пустоты.
Я перестала хотеть учиться. Я — которая всегда была в восторге от новых знаний.
Потом:
❌ Температура 38 каждый месяц
❌ Кашель по полгода
❌ Успокоительные в тумбочке
❌ Идти на работу — как на каторгу
Я потеряла уверенность в себе. Полностью.
Начальник говорил, что я хороший специалист и могу найти работу где угодно.
А я ему не верила.
«А там же страшно. А я же не знаю. А кому я нужна?»
Я перестала улыбаться.
Стала редко видеться с друзьями.
С партнёром мы отдалились.
Внутри была такая чернота и пустота, что не передать словами.
Сначала тихо, потом всё громче — пока не превратилось в оглушающий крик пустоты.
Я перестала хотеть учиться. Я — которая всегда была в восторге от новых знаний.
Потом:
❌ Температура 38 каждый месяц
❌ Кашель по полгода
❌ Успокоительные в тумбочке
❌ Идти на работу — как на каторгу
Я потеряла уверенность в себе. Полностью.
Начальник говорил, что я хороший специалист и могу найти работу где угодно.
А я ему не верила.
«А там же страшно. А я же не знаю. А кому я нужна?»
Я перестала улыбаться.
Стала редко видеться с друзьями.
С партнёром мы отдалились.
Внутри была такая чернота и пустота, что не передать словами.
ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ
Я шла с работы. На полном автопилоте.
Один шаг влево. Странно, препятствие снова рядом. Шаг вправо. Опять.
«Да что же это такое?!»
Я подняла глаза.
Передо мной стояла моя знакомая, которую я действительно не видела.
«А вот теперь ты от меня не уйдёшь», — сказала она.
Тогда я поняла:
ТАК ЖИТЬ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ
Я шла с работы. На полном автопилоте.
Один шаг влево. Странно, препятствие снова рядом. Шаг вправо. Опять.
«Да что же это такое?!»
Я подняла глаза.
Передо мной стояла моя знакомая, которую я действительно не видела.
«А вот теперь ты от меня не уйдёшь», — сказала она.
Тогда я поняла:
ТАК ЖИТЬ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ
МОЙ ПУТЬ НАВЕРХ (5 лет проб и ошибок)
Я начала вытаскивать себя за уши.
Искала материалы в интернете. Читала статьи. Смотрела видео. Пробовала практики.
Это было как собирать карту по кусочкам в темноте.
Я не знала, что правильно, а что — нет.
Один шаг вперёд, два назад.
Это заняло 5 лет.
5 лет, пока я не узнала о коучинге.
И он помог мне до конца прийти в радужное состояние.
Наслаждаться жизнью. Помогать себе в стрессе. Поддерживать себя.
Я начала вытаскивать себя за уши.
Искала материалы в интернете. Читала статьи. Смотрела видео. Пробовала практики.
Это было как собирать карту по кусочкам в темноте.
Я не знала, что правильно, а что — нет.
Один шаг вперёд, два назад.
Это заняло 5 лет.
5 лет, пока я не узнала о коучинге.
И он помог мне до конца прийти в радужное состояние.
Наслаждаться жизнью. Помогать себе в стрессе. Поддерживать себя.
Тогда я поняла:
Если бы у меня тогда, ещё когда только появился вопрос «А зачем я живу?», был наставник —
Я бы не нырнула в эту глубокую яму.
Или, как минимум, прошла бы её быстрее и с меньшими потерями.
С проводником это заняло бы не годы, а месяцы.
Поэтому я создала программу «Внутренний компас».
Чтобы вы не шли этот путь в одиночку так долго, как шла я👇
Если бы у меня тогда, ещё когда только появился вопрос «А зачем я живу?», был наставник —
Я бы не нырнула в эту глубокую яму.
Или, как минимум, прошла бы её быстрее и с меньшими потерями.
С проводником это заняло бы не годы, а месяцы.
Поэтому я создала программу «Внутренний компас».
Чтобы вы не шли этот путь в одиночку так долго, как шла я👇
Разбор метода "Внутренний компас"
